Precisa de ajuda? Contacte-nos: +351964013012

DORMIR BEM EMAGRECE

Escrito em 15 de abril de 2021

DORMIR BEM EMAGRECE

Dormir bem EMAGRECE

O sono é um dos pilares essenciais para o emagrecimento, aliado a uma alimentação saudável e à prática de exercício físico regularmente.

Melhora o processo de digestão;

Aumenta a sua disposição e energia para fazer exercício físico;

Promove a regulação das hormonas como grelina (responsável pelo apetite e posteriormente o ganho de peso) e leptina (responsável pela sensação de saciedade e controlo da fome);

Ajuda a diminuir os níveis de cortisol no sangue, a hormona relacionada com o stress;

Ajuda a acelerar e a estabilizar o metabolismo

Escolha um bom colchão MINDOL para que tudo seja perfeito.

www.companhiadoscolchoes.pt


×