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O amor está no ar! O dia dos namorados está a chegar e você ainda não sabe o que fazer nesse dia? Neste artigo vai encontrar 8 ideias criativas para o dia dos namorados e ainda lhe damos sugestões de surpresas para fazer neste dia. Coloque em prática algumas das nossas dicas e aproveite o momento.  8 ideias para o dia dos namorados:  1º Pequeno-almoço na camaComece o dia a celebrar o amor esta data. Prepare um pequeno-almoço bem reforçado e sirva na cama. Pode fazer bolinhos em forma de coração, colocar fruta como framboesas e morangos, regar panquecas com chocolate, escrever uma carta de ... Ler mais

Dorme mal ou será que tem algum distúrbio do sono? Os distúrbios do sono, denominados também como transtornos do sono, são muito frequentes e têm um impacto muito negativo na qualidade de vida e na saúde humana, pois aumentam a probabilidade de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares. Muitos de nós já sentimos dificuldades em adormecer, por causa de uma preocupação ou por outro acontecimento que nos faz passar uma noite mal dormida. Todavia, a permanência de noites mal dormidas e a falta de sono, não são normais quando começam a fazer parte da rotina. Pessoas que têm um sono irregular e insuficiente tendem ... Ler mais

Sabia que o viscoelástico é uma invenção da NASA? Este material foi desenvolvido para aliviar a pressão que os fatos espaciais podiam produzir nos corpos dos astronautas durante a descolagem. Actualmente é utilizado em muitos sectores, tais como o têxtil, o automóvel, o desporto e mesmo os cuidados de saúde. E, naturalmente, este material está cada vez mais presente no mundo do descanso devido à sua capacidade única de se adaptar às formas do corpo. Os colchões de Viscoelástico também têm outras características chave, dizemos-lhe abaixo: Efeito memória: Por outras palavras, embora se adapte ao seu corpo, não toma forma. Uma vez retirado o peso, ... Ler mais